[ogram6002]

Решила заняться здоровым образом жизни! Прочитав это-, для Атопиков. или хотя бы попробую Диета с ограничением острых блюд, белого мяса птицы, шоколада, цитрусовых, яиц, алкоголя.
ЗАПРЕЩЕНО: шипучие напитки (пиво, шампанское, кока-кола и т.п.).
ЗАПРЕЩЕНО: в летнее время находиться под прямыми лучами солнца, зимой применять ультрафиолетовое облучение.
Мазь хранить в холодильнике, где хранятся овощи.
ВНИМАНИЕ: передозировка мази вызывает обострение.

ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ БОЛЕЮЩИХ АТОПИЧЕСКИМ ДЕРМАТИТОМ (диффузным нейродермитом):

- не держите в комнате ковры;
- желательно не иметь мягкой мебели – гладкие поверхности собирают меньше пыли;
- избегайте открытых книжных полок и книг как накопителей пыли;
- не разбрасывайте одежду по комнате, храните её в закрытом стенном шкафу, не используйте нафталиновые шарики и другие резко пахнущие вещества;
- не держите домашних животных, птиц, аквариумных рыбок;
- избегайте мягких игрушек;
- не следует разводить домашние цветы;
- не используйте духи и другие резко пахнущие вещества, особенно в спреях;
- покрытие стен: следует предпочесть моющиеся обои или крашеные поверхности;
- занавески должны быть хлопчатобумажными или синтетическими и стираться не реже одного раза в три месяца. Не используйте драпирующиеся ткани;
- если у вас установлен кондиционер, мойте фильтры не реже одного раза в две недели. Не используйте электрические вентиляторы;
- не курите;
- не используйте перьевые и пуховые подушки и одеяла. Подушки должны быть из синтепона или других синтетических волокон, из ваты;
- не используйте плотные ткани для наперников и наматрасников;
- покрывала для кроватей должны быть из лёгких стирающихся тканей без ворса;
- не храните вещи под кроватью;
- ежедневно проводите влажную уборку в комнате;
- тщательную уборку с пылесосом проводите не реже одного раза в неделю.
Собираюсь начать 11 числа, самое трудное пункты про пиво и курение, посмотрим осилю ли я это?!!!!!!!!
Да просто с моими руками начался ужас